Un accompagnement personnalisé, en présentiel ou en visio, selon vos besoins !

Venez découvrir une façon originale d'aller mieux,

de dépasser ses blocages, de travailler sur soi,

mêlant thérapies brèves ,

énergétique et relaxation.

Nathalie Bredy

Massages énergétiques, soins énergétiques, EFT.

qui permettront la libération émotionnelle, les déblocages et la diminution de douleurs et d'inconforts.

Séances de relaxation
et méditation.

qui vous apporteront une meilleure gestion de votre stress, un calme intérieur retrouvé et la paix.

Séances de travail intérieur,
de prise de conscience.

grâce à une approche qui s'appuient sur les techniques cognitivo-comportementales, la psychologie positive, la résilience.

Bonjour à toutes et tous !

L'année 2020 a été remuante, voire plus pour certains d'entre vous.

L'isolement imposé, le repli sur soi, la raréfaction jusqu'à l'absence de contacts sociaux ou bien l'inverse pour ceux qui ont dû travailler plus pour "maintenir" une partie de l'économie, a provoqué de nombreux dégâts sans prise en compte particulière.

Cette obligation à regarder en soi, à découvrir avec effarement ses parts d'ombre et de lumière, sans aide, face à soi-même. Certains d'entre vous ont fait de grandes découvertes suite à cette introspection mais tous ne l'ont pas vécu et ne le vivent pas encore sereinement.

Car se rendre compte que l'on vit une vie qui est très loin de ce que l'on voudrait vivre n'est pas une prise de conscience facile à gérer.

Présentation

C'est là que j'interviens, dans cet accompagnement vers un mieux-être, vers une plus grande compréhension dans votre vie. Il n'est pas obligatoire de tout détruire pour reconstruire. La lumière n'existe que parce qu'il y a de l'obscurité, (ne me dites pas à qui j'ai emprunté cette maxime, je le sais, c'est un clin d'œil à ceux qui l'auront reconnue).

Elle n'en est pas moins vraie.

Pour la petite histoire, une citation, donnée par un ami lorsque j'avais 15 ans, m'a suivi depuis : "Si tu ne peux apercevoir le beau côté de la vie, tâches d'en embellir le mauvais", c'est sans aucun doute, ce qui m'a sauvé dans la période la plus terrible de ma vie et m'a rendu plus résiliente et optimiste. Ce positionnement mental m'a guidé et permis de traverser de nombreuses tempêtes depuis lors.

En vous écoutant, je vous aiderai à prendre conscience de vos pensées automatiques, négatives, vos croyances limitantes, vos schémas récurrents, pour que vous puissiez reprendre le pouvoir sur votre vie et la vivre en accord avec votre cœur et pas seulement avec ce mental qui ne vous aidera pas vraiment, par peur, de sortir de votre zone de confort.

Vous pourrez ensuite lever les blocages auxquels vous êtes confrontés, ainsi que vivre les tempêtes sur votre chemin comme elles sont : un moyen d'en apprendre encore plus sur vous-mêmes et sur vos forces intérieures.

Grâce à la relaxation, aux massages et à la méditation, pour ceux qui voudront aller plus loin, je vous apprendrai à trouver le calme en vous. Vous découvrirez alors la puissance intérieure qui vit là, blottie en vous et qui ne demande qu'à s'exprimer, et vous mènera vers une paix profonde.

Je ferai tout cela en entretien individuel en présentiel (au cabinet ou à domicile) ou en visio.

Mais également en atelier collectif restreint, sur des thèmes variés (estime de soi, phobies, addictions, méditation,…).

Pour fixer un rendez-vous, Il vous suffit de me laisser vos coordonnées par mail, SMS, ou message (en mp) sur les réseaux sociaux !

Galerie photos

Avis

Quelques commentaires

Persévérance, courage, investissement, générosité, droiture, à l'écoute, une sacrée personnalité ! Ces quelques mots définissent ce que je pense de Nathalie, que j'ai côtoyée quelques années lors de mon expérience professionnelle à la Mission locale de Sedan.

Isabelle A.

J’ai rencontré Nathalie à la Mission Locale, il y a maintenant 6 ans ... je me suis tout de suite sentie à l’aise, car elle n’est jamais dans le jugement. C’est une personne très positive et motivante qui dégage de bonnes ondes. Toujours de bon conseil et une oreille attentive. Merci pour ce petit bout de chemin parcouru ensemble

Anaïs L.

Je ne cesserais jamais de vous rappeler à quel point je suis reconnaissante d'avoir croisé votre chemin. Je quittais le lycée fraîchement diplômée avec de grandes ambitions, mais peu de bagages tant sur les aspects techniques que personnels. Vous avez été l'élément déclencheur. Grâce à vous j'ai pu m'exercer, faire mes preuves, montrer ma motivation mes capacités. Ça m'a permis d'obtenir mon entretien, puis ma place à l'université, et ensuite d'intégrer des écoles. Et lorsque j'ai pris mon envol, vous m'avez soutenu à distance dans tous mes périples. Petite sedanaise un peu perdue est devenue cheffe de projet en Île de France. Qui sait où je serai sans votre soutien. Milles mercis.

Victoria D.

Localisation

08450 Angecourt

Les horaires

Lundi-Vendredi:

09:00 – 12:30 et 13:30 – 19:00

Samedi :

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